jlblm

I dag blev jobbdagen inte så lång. Min lilla Tuva mådde inte alls bra så en tid till vårdcentralen ordnades för att kolla om det var halsfluss igen. Efter lång väntan då vår doktor hade jour samtidigt fick vi komma in, känna och klämma lite, ta prover och till slut få ett svar. Nej det är ej halsfluss. Skönt att höra men hon var ju dålig så hem for vi för lite käk och go saker. Medan kidsen såg film och åt jordgubbar roade sig mamman med det bästa hon vet. Kaffe och löpning. Och i pappersform med ändå..
Löpning på riktigt blev det lite senare med Lisa i Åby Runners. 4*4 minuters intervaller med 90 sekunders vila mellan. Måste säga att formen kändes bra idag om än lite segt vid vid uppvärmingen på 10 minuter. Vi höll ett bra tempo under intervallerna 4:25-4:10. Det är banne mig inte dåligt. Men å andra sidan måste vi bli bra mycket bättre om vi ska nå målet att springa milen på 45 minuter. Kan bli tufft men man måste ju försöka.
Efter löpet blev det egentid med Tuva. Calle hämtade Olle och vi åker ju dit i morgon kväll.
Nog för ikväll. Nu blir det lite läsning innan det är dags att Nanna. Ska även planera upp nästa veckas löpning. Hihi