jlblm

Vad mycket roligare träningen/ löpningen blir när man har bra skor. Har provat åtskilliga par nu, allt från kungen av asics "kayano", asics GT med mera. Men fast de är både dyra och bra så passar de inte mig. Får ont i benen och kan knappt gå. Beror troligtvis på att de är för mycket dämpning i och jag för lätt. Då belastar jag fel vilket gör fel löpteknik. 

Marathon här kommer jag. Träningen är i full gång och det går toppen. Har lagt upp en plan hur jag ska träna för att målet ska bli någorlunda njutningsfullt och inte bara en plåga.. 

För någon vecka sen fick jag förfrågan om att vara veckans löpare på Stockholm Maratons hemsida. Det var fyra frågor som skulle besvaras samt att de ville ha en bild. Slängde ihop något lite snabbt och idag 25/12 så publicerades det hihi. 

Sådär ja. Nu finns det ingen Återvändo. Kände i går att tvekar man för länge så kommer det troligtvis inte bli av. Sagt och gjort så gick jag in och anmälde mig till Stockholm maraton 3 ju i 2017. Fick medmig Lollo också. Så nu är målet satt. Kul ska det bli, mycket svett ska svettas och ont kommer det att göra

Idag gick Bråviksloppet av stapeln. 5 km var distansen jag valt. Hade väl inga direkta höga förväntningar på loppet. Träningarna har ju gått så där och vaderna har stramat. Men tro det eller ej. Jag gick i mål som 3:e dam och 9:a totalt. Var så nära efter 2:an. Någon tusendel... Om jag bara hade ökat något tidigare. Nåja. Är nöjd med min insats. Tiden blev 23:10. Ganska dålig tid. Men men. Har sprungit mycket snabbare. Fick iallafall pris. 250 kr på Salming produkter. Kul...
Kan säga att jag är rätt stolt och nöjd även om jag inte vill erkänna höhö.
Nu taggar jag nästa tävling som är nu på tisdag 6/9, Krokeksloppet

Kolmårdsrundan i Kvarsebo 9/7-16 tillsammans med Tuva. Hon sprang 2,5 km och kom på 14:e av ca 70 startande. Så duktig. Min bana på 6 km var tekniskt svår med rötter och stenar. Men det gick bra trots att jag stupade 300 meter före mål. Ont jävlar. Men trots varmt väder och lång väntan var det en riktigt rolig tävling. Springer gärna nästa år igen

I dag blev jobbdagen inte så lång. Min lilla Tuva mådde inte alls bra så en tid till vårdcentralen ordnades för att kolla om det var halsfluss igen. Efter lång väntan då vår doktor hade jour samtidigt fick vi komma in, känna och klämma lite, ta prover och till slut få ett svar. Nej det är ej halsfluss. Skönt att höra men hon var ju dålig så hem for vi för lite käk och go saker. Medan kidsen såg film och åt jordgubbar roade sig mamman med det bästa hon vet. Kaffe och löpning. Och i pappersform med ändå..
Löpning på riktigt blev det lite senare med Lisa i Åby Runners. 4*4 minuters intervaller med 90 sekunders vila mellan. Måste säga att formen kändes bra idag om än lite segt vid vid uppvärmingen på 10 minuter. Vi höll ett bra tempo under intervallerna 4:25-4:10. Det är banne mig inte dåligt. Men å andra sidan måste vi bli bra mycket bättre om vi ska nå målet att springa milen på 45 minuter. Kan bli tufft men man måste ju försöka.
Efter löpet blev det egentid med Tuva. Calle hämtade Olle och vi åker ju dit i morgon kväll.
Nog för ikväll. Nu blir det lite läsning innan det är dags att Nanna. Ska även planera upp nästa veckas löpning. Hihi